И снова здраствуйте ( Read more... )

Ну вот, стоило честно отпахать в спортзале и целый день кушать только салат, как жж отвалился и похвастаться не получилось ( Read more... )

 Я обещалкина, я знаю. Я в эфире, но молчу - стыдно за свою тюленью натуру.
В пятницу я работала (да, я работаю только один день в неделю, но зато КАК). А работа означает, что с 10 утра до 18 вечера у меня нет времени даже в туалет сходить, так что к вечеру я была без сил и мы отправились в Старлайт обсуждать очередное удачное собеседование А.   ( Read more... )

 Ну в общем 11 км, 70 минут, 560 калорий
и мы сегодня целый день пьем мохито и крушим бизнесс-сувениры Яндекса. 
А. уволился. Это к лучшему
как считать сегодня калории я не знаю, как завтра идти на работу даже думать не хочу
так и живем

( Read more... )

Сегодня спортивный перерыв, хотя утром был порыв пойти на пилатес - не смогла проснуться, а вечером на стрейчинг  - не смогла оторваться от дивана. И у меня на это минимум две вполне уважительные причины. Первая - утром я убедилась, что я не беременна, а вторая - с обеда у меня невыносимо кружилась голова и стучало в висках. Кстати именно эти две ( Read more... )

Жара в столице делает свое дело - сегодня проснулась в 7-30 утра без будильника. Крррасота
И мой новый плейлист тоже сделал свое дело - часовая "прогулка" в горку 8%-ую со скоростью 7 км/ч пролетела незаметно
В общем можно называть стартовые цифры: 49,5 кг . Значит в понедельник (25 июля )должно быть 49, затем 48,5 и тд. Ну то есть без фанатизма, по ( Read more... )

Back to basic, как говорится. Встала, добрела, пробежала, взвесилась, сделала выводы

11 км, 80 минут, чсс 153, минус 500 гр за тренировку

В общем, за неделю безделья бегать не разучилась. Даже разрядившийся плеер и отсутствие музыки в зале не позволили предательски сжалиться над собой. Так что дело за диетой: а то из крайности в крайность. Сегодня ( Read more... )

 Поди у всех и каждого есть пост, начинающийся словами "давно я тут не писал/ла". Пусть и у меня будет. 
Я каждый день бываю в жж, использую его для распродажи вещичек из нашего с сестрой неудачного магазина. А еще заполняю мозг френдлентой: чьими-то днями в картинках,  чьими-то нарядами, рецептами, мечтами и желаниями, чьими-то магазинами, а еще ( Read more... )